Federica Penna è chinesiologa e istruttrice fitness con esperienza pluriennale nell’ambito delle attività motorie preventive e adattate. Dal 2019 progetta e conduce programmi personalizzati orientati alla salute, alla qualità del movimento e al benessere psicofisico, lavorando con persone con differenti esigenze motorie.
Formazione e approccio
È laureata magistrale con 110/110 e lode in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate (LM-67) presso l’Università degli Studi del Molise, dopo la laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive (L-22). Ha inoltre conseguito l’abilitazione all’insegnamento attraverso il percorso universitario da 60 CFU presso l’Università degli Studi di Salerno e un master biennale di perfezionamento in Psicologia della comunicazione digitale. Il profilo è completato da certificazioni per la didattica digitale, tra cui EIPASS e DigCompEdu.
Nel proprio percorso universitario ha maturato esperienze con persone anziane, con fragilità, patologie, disabilità e amputazioni, approfondendo attività di promozione della salute, recupero funzionale e progettazione di proposte motorie adattabili alle caratteristiche individuali.
Didattica, movimento e benessere
Il suo metodo integra gradualità, ascolto, prevenzione e relazione. L’obiettivo è rendere l’attività fisica accessibile e sostenibile, favorendo mobilità, equilibrio, coordinazione, postura e autonomia senza perdere di vista la dimensione sociale e il piacere di muoversi insieme.
Per MARTE conduce il percorso Passi di Benessere, dedicato al movimento consapevole, alla prevenzione e alla socialità.